Nage Waza ( Projections )
De ashi barai Balayage du pied avancé
Hiza guruma Roue autour du genou
Sasae tsuri komi ashi Blocage du pied en pêchant
Uki goshi Hanche flottante
O soto gari Grand fauchage extérieur
O goshi Grande bascule de la hanche
O uchi gari Grand fauchage intérieur
Ippon seoi nage Projection par une épaule
   
Katame Waza ( Immobilisations )
Hon gesa gatame Contrôle latéro-costal
Kata gatame Contrôle arrière sternal par la ceinture
Kusure gesa gatame Variante 1
-(makura gesa gatame) Variante 2
-(Ushiro gesa gatame) Variante 3
   

Ceinture Jaune